診断結果

数値計測タイプにおすすめなダイエット方法とは？

数値計測タイプのあなたは体重や体脂肪を計測したり、科学的に効果が裏付けされたエビデンスのあるダイエット方法がおすすめだと判明しました。逆に他の人と一緒に取り組むダイエットや、効果検証が十分に取れていないダイエット方法はおすすめしません。数値計測をしながら効率良いダイエット方法をおすすめします。

体重だけでなく体脂肪率なども含む体組成測定ができるもので日々の数値を計測しながらダイエットがおすすめです。50kgダイエットした主夫社長の私もレコーディングダイエットは実践しました。ブログはこちら

信憑性の薄いダイエット方法や効果検証が不十分なダイエットではなく、すでに効果が実証済みのダイエットがおすすめです。

誰かと一緒に取り組んだりするよりは、一人でこっそりダイエットするのがおすすめです。

#ダイエット相性診断の結果「数値計測タイプ」と判明しました。レコダイや実証済みのダイエットで痩せて維持。あなたはどのタイプ？

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成果実証済み！痩せて維持できるリバウンドしないダイエット方法を50kg痩せた主夫社長の田中がお教えします。